Pemberian Nutrisi yang Baik dengan Resep Sehat Ala Mombassador SGM Eksplor

Sikecil Afiah sudah semakin besar dan tumbuh kembangnya pun berjalan dengan baik. Aku selalu  memberikannya nutrisi yang tepat sesuai dengan perkembangan usianya.

Afiah lahap makan makanannya 

Aku punya tips dan trik bun dalam memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil. Diantaranya :

1. Selalu biasakan sikecil untuk Sarapan.

Dengan sarapan akan membentuk pola makan yang sehat buat sikecil dan juga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil.

2. Berikan sikecil makan dalam porsi kecil.

Agar sikecil mau menghabiskan makanannya, bunda bisa memberikan sikecil makanan dalam porsi yang kecil, sehingga sikecil akan merasa senang kalau makananannya dihabiskan.

3. Biarkan sikecil memilih makanannya sendiri

Bunda bisa bertanya kepada sikecil makanan apa yang diinginkannya. Tapi tentu makanan yang sehat ya bunda..

4. Berikan selalu cemilan yang sehat untuk si kecil

Jangan pernah memberikan sikecil cemilan yang me ngandung banyak gula karena dapat merusak gigi sikecil.

Aku juga selalu mengajarkan pola hidup sehat didalam keluargaku agar sikecil juga dapat mencontoh bagaimana sih pola hidup sehat yang baik itu. Banyak hal yang bisa bunda lakukan agar sikecil dapat diajak untuk membiasakan pola hidup sehat yaitu :

1. Ajak bersama kegiatan olahraga apa yang disukainya. Sehingga sikecil pun akan terbiasa berolahraga dengan cara yang menyenangkan pula.

2. Ajak anak untuk membiasakan makan sayuran dan buah-buahan. Agar kesehatan sikecil selalu terjaga dengan baik.

3. Selalu biasakan sikecil menjaga kebersihan dirinya
Dengan selalu mencuci tangan saat pulang dari sekolah atau mau makan. Biasakan pula untuk menggosok gigi 2 kali sehari pagi dan malam sebelum tidur.

Potato Pompom SGM

Salah satu resep sehat yang aku buat  yaitu : Potato Pompom dari susu SGM Eksplor yang tentunya banyak mengandung nutrisi tambahan agar anak-anak tumbuh kembangnya bisa optimal dan menjadi anak generasi maju.

Resep Potato Pompom SGM

Potato Pompom SGM

Bahan :
- 500 gr kentang, kupas, kukus, haluskan.
- 70 gr keju, diparut
- 3 sdm susu SGM Eksplor 5+
- 3 sdm tepung maizena
- 1/4 sdt lada bubuk
- 1/4 sdt garam
- Keju Mozarella, buat isian
- Tepung roti
- Telur, dikocok
- Stik es krim

Cara membuatnya :
1. Masukkan kentang yang sudah dhaluskan, keju, susu SGM Eksplor 5+, tepung maizena, lada, garam, lalu diaduk sampai rata.
2. Panaskan minyak
3. Bentuk adonan kentang tadi bulat, lalu di masukkan keju mozarella nya buat isian, lalu di celupkan di telur, dan gulingkan di tepung roti, pasangkan stik es ktimnya.
4. Lalu goreng kentang pompom tadi sampai berwarna kuning keemasan
5. Siap disajikan.

Inilah resep kreasi makanan sehat Ala Bunda Afiah ya bun yang bisa dosajikan kapan saja buat cemilan sikecil.

Namun aku juga tidak pernah lupa untuk melengkapi kebutuhan harian nutrisi sikecil, aku selalu memastikan memberikan sikecil segelas susu SGM Eksplor 5+ yang rutin aku berikan 2 kali sehari, agar tumbuh kembang Afiah berjalan dengan baik dan Afiah bisa menjadi anak Generasi Maju.

#MombassadorSGMEksplor

#GenerasiMaju

Facebook :
https://m.facebook.com/AkuAnakSGM/

Twitter :
https://twitter.com/tanyasgm

Instagram : https://www.instagram.com/akuanaksgm/?hl=id

Liburan Akhir Tahun Yang Seruu!!

Setelah menjalani ujian akhir semester selama 2 minggu lamanya. Akhirnya tiba masa liburan akhir tahun untuk anak-anak. Mereka pun sangat senang karena waktu liburannya yang lama yaitu sekitar 3 minggu. Banyak kegiatan bermanfaat yang bisa kami lakukan bersama yang dapat menunjang potensi prestasinya.

Seperti awal liburan di minggu pertama, aku dan si kecil mulai membereskan kamarnya yang berantakan dan menata ulang dekorasi kamarnya. Membereskan buku-buku pelajaran dan buku cerita yang berantakan. Membereskan meja belajarnya dan saya juga membereskan baju-bajunya dan menyisihkan baju yang sudah tidak terpakai untuk disumbangkan ke Panti Asuhan dekat rumah.

Ternyata si kecil juga antusias dan senang saat membereskan ruangan kamar tidurnya sendiri. Saat menyerahkan baju-baju layak pakainya pun ia ikut juga memberikan. Dengan begitu si kecil dapat saya ajarkan untuk empati terhadap teman-temannya yang lain.

Selain itu saat liburan aku berdua sikecil mengerjakan tugas penelitian dari sekolahannya. Yaitu penelitian tentang pencampuran warna. Tugasnya itu harus dikumpulkan saat mulai awal masuk sekolah Januari ini. Sikecil pun senang sekali bermain dengan warna. Saat percobaannya berhasil, ia akan teriak, "Hore, aku berhasil membuat warna ungu". Afiah tau kalo warna ungu itu campuran dari warna merah dan biru. Ia juga mencoba berbagai warna dasar, seperti warna hijau dari campuran warna bitu dan kuning. Warna orange dari campuran warna merah dan kuning. Terakhir warna cokelat, terjadi karena campuran dari warna merah, biru dan kuning. 

Senangnya saat Afiah berteriak kesenangan waktu semua percobaan mencampur warnanya berhasil. Afiah juga aku ajarkan bagaimana kreatif itu dan hal tersebut merupakan salah satu tanda potensi prestasi untuk menjadi anak generasi maju.

Setelah 2 minggu liburan berjalan, tiba-tiba ayahnya memberi kejutan liburan berenang ke Jungle Waterpark Bogor. Jungle Waterpark Bogor ini terletak di Bogor Nirwana Residence tidak begitu jauh dari pintu tol keluar Bogor. Alangkah senangnya sikecil dan kakaknya diajak jalan-jalan dan bermain air. Mereka langsung membereskan baju dan peralatan lainnya yang mau dibawa kesana.

Sampai di Jungle Waterpark suasana nya sangat ramai karena masa liburan. Tapi kami sekeluarga sangat menikmati wahana-wahana permainan disana. Ada Kiddy Pool yang menjadi favorit Afiah. Karena banyak permainan untuk anak kecil yang menarik. Ada juga perosotan air yang membuat Afiah tidak mau berhenti hehe..

Yang paling tidak bisa dilupakan yaitu Kolam Arus atau Lazy River. Karena di sini kami bersantai diatas ban berenang yang besar. Sambil menikmati keindahan Jungle Waterparknya dan ada juga Giant  Aquarium disepanjang kolam arusnya. Banyak ikan-ikan besar dikolamnya. Menarik banget karena Afiah bisa belajar tentang nama-nama ikan.

Setelah capek bermain air, Afiah istirahat sebentar dan aku memberikannya susu SGM Eksplor kesukaannya. Aku selalu rutin memberikannya 2 kali sehari. SGM Eksplor dengan formula Complinutri juga dilengkapi Vitamin, mineral, Omega 3 & 6, Minyak ikan, zinc, serat pangan inulin dan nutrisi penting lainnya yang tentunya sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang Afiah agar bisa berjalan dengan optimal. Aku rutin memberikannya susu dua kali sehari. Bunda pasti mau kan ya anak kita tumbuh optimal dengan gizi dan pemberian nutrisi yang baik. Jangan lupa juga gabung ke Mombassador SGM Eksplor ya bun, banyak manfaat yang kita bisa dapatkan lho..
Yuk kita jadikan anak kita Anak Generasi Maju.

#GenerasiMaju 

#MombassadorSGMEksplor 

Facebook : Aku Anak SGM

Mencetak Anak Berprestasi

Bunda pengen gak sih anak bunda berprestasi? Pasti semua orangtua pengen yaa anak-anaknya punya prestasi yang dapat dibanggakan. 

Saat Afiah masih usia 2 tahun ia sangat suka mewarnai, mulai dari kertas kosong sampai buku mewarnai pasti sudah penuh dengan hasil coretan Afiah.

Ya bun aku selalu membebaskan Afiah untuk mengembangkan potensi prestasinya. Karena aku tau dengan kemampuannya coret-coret saja kelak bisa meningkatlan kemampuannya dalam mewarnai dan juga mengembangkan kemampuan motorik halusnya.

Selain itu saat ia belum masuk sekolah, aku sering mengajaknya untuk mengikuti berbagai lomba mewarnai untuk tingkat PAUD.  Walaupun belum menang tapi setidaknya sudah menumbuhkan rasa percaya diri Afiah. Afiah pun sangat senang ikut lonba. Walau kadang dia juga suka ada rasa malas dan tidak mau ikut lomba, aku pun tidak akan memaksakannya.

Saat ini Afiah sudah masuk usia sekolah di Taman Kanak-Kanak. Saat disekolah ada suatu kegiatan Ekstrakurikuler melukis atau mewarnai. Ia pun masuk ekskulnya setiap hari Kamis. Disekolahnya pun rutin diadakan berbagai lomba termasuk lomba mewarnai.

Seperti bulan kemarin ada lomba Gebyar TK satu kecamatan. Dari sekolahnya, Afiah pun terpilih sebagai peserta lomba mewarnai bersama beberapa teman-temannya. Afiah memberanikan diri untuk ikut lomba mewarnai dari sekolahnya.

Alhamdulillah pada saat ia ikut lomba, Afiah bisa menyelesaikan gambarnya dengan tepat waktu dan hasil yang memuaskan.

Bunda, dari Afiah mulai lepas ASI (Air Susu Ibu) pada saat itu aku sudah memberikannya tambahan nutrisi dengan memberikan segelas susu SGM Eksplor 1 Plus 2 kali sehari. SGM Eksplor 1+ dengan formula Complinutri juga dilengkapi Vitamin, mineral, Omega 3 & 6, Minyak ikan, zinc, serat pangan inulin dan nutrisi penting lainnya yang yang tentunya sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang Afiah agar bisa berjalan dengan optimal.

Selain itu, aku juga memberikannya nutrisi yang tepat dengan memberikan makanan bergizi setiap harinya. Semua itu aku lakukan agar Afiah dapat menjadi anak Generasi Maju yang dapat mengembangkan potensi prestasinya.

Bunda pasti mau kan ya anak kita tumbuh optimal dengan gizi dan pemberian nutrisi yang baik? Yuk kita jadikan anak kita Anak Generasi Maju.

#GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor
@akuanaksgm

Facebook : Aku Anak SGM

Mombassador SGM Eksplor adalah Keluarga Baruku

Bagiku menjadi bagian dari Mombassador SGM  Eksplor berarti mempunyai keluarga baru. Yaa, gabung di komunitas Mombassador SGM Eksplor adalah keluarga yang benr-benar baru buatku. 

Apa sih Mombassador SGM Eksplor itu?

Komunitas Mombassador SGM Eksplor itu terdiri dari ibu-ibu yang mempunyai anak yang usianya 1-3 tahunan dan aktif di berbagai media sosial Aku Anak SGM. Komunitas yang selalu memberikanku keistimewaan dan fasilitas belajar  bagi ibu-ibu muda menjadi lebih baik lagi.

Pada awalnya aku hanya seorang ibu rumah tangga yang punya kesibukan jualan online di sosmed.  Aku berjualan online mukena dengan merk Mukena Tatuis. Saat itu aku ingin mencari kesibukan saat aku resign dari pekerjaanku sebagai seorang Pegawai Negeri.

Lama kelamaan aku jadi mengenal dunia sosmed dan mendapatkan teman-teman baru di sosmed juga. Ketika ada salah satu temanku meng-upload foto-foto menariknya di Facebook tentang komunitas Mombassador SGM Eksplor dan bagaimana agar anaknya bisa menjadi Anak Generasi Maju. Aku pun mulai mencari tahu apa itu Mombassador SGM Eksplor. Pada saat itu ia mengupload fotonya saat sedang acara Temu Bunda Mombassador SGM Eksplor di Yogyakarta.

Setelah banyak bertanya aku baru tahu kalau persyaratannya adalah si kecil harus mengkonsumsi susu SGM Eksplor dan aktif disemua sosmed Aku Anak SGM.

Pada awal tahun 2018 dibukalah pendaftaran menjadi seorang Mombassador SGM Eksplor. Aku pun mencoba memberanikan diri untuk mendaftar. Alhamdulillah dari sekian banyak yang mendaftar, akupun diterima dan diberi tahu agar segera siap-siap berangkat ke Yogyakarta untuk pengukuhan sebagai Mombassador SGM Eksplor.

Wow aku sangat terkejut dan juga gembiranya bukan main, karena inilah saat yang aku tunggu-tunggu di telepon dan diundang menjadi seorang Mombassador SGM. Suami dan anak-anakku pun sangat mendukungku, karena aku pasti dapat banyak ilmu dan pengalaman dari menjadi seorang Mombassador SGM Eksplor.

Pelajaran berharga yang aku dapatkan sebagai seorang Mombassador diantaranya dapat menambah ilmu tentang parenting dan nutrisi anak. Karena anak-anakku masih di usia balita. Dan pastinya aku juga ingin tahu tentang produk susu SGM. Sejak anakku lepas ASI aku berencana memberikan susu SGM jadi aku harus belajar lebih banyak lagi tentang produknya.

Salah satu momen menarik yang aku tidak dapat lupakan saat menjadi seorang Mombassador yaitu aku diundang dalam satu acara Hari Ibu yang diselenggarakan oleh SGM. Disana aku mendapat banyak kejutan, yaitu bertemu dengan teman-teman Mombassador lainnya. Selain itu, aku juga diberi kejutan ucapan Hari Ibu oleh suami dan anak-anakku. Dan yang lebih terharunya ada artis favorit aku yang diundang juga yaitu bunda Melly Goeslaw. Langsung deh acaranya jadi tambah meriah.

Terimakasih SGM sudah memberikan banyak sekali ilmu dan pengalaman yang berharga kepada Mombassador SGM Eksplor.

Bunda juga bisa bergabung bersama kami sebagai Mombassador SGM Eksplor juga lho dan bisa merasakan pengalaman yang sama sepertiku di komunitas Mombassador SGM Eksplor. Yuk bunda mulai dari sekarang aktif di semua sosmed Aku Anak SGm yaa..

Facebook : https://m.facebook.com/profile.php?id=130925376993073&ref=content_filter
Twitter : https://twitter.com/tanyasgm
Instagram : https://www.instagram.com/akuanaksgm/?hl=id

Momen Liburan Keluarga Kecilku

Pernah gak sih membayangkan liburan ala backpaker dengan keluarga kecilmu ke luar negeri? Kalau saya dan suami berprinsip jalanin aja dulu liburannya, biar nantinya punya cerita sendiri bersama anak-anak, ya kan? Segala kerepotan, keseruan dan semuanya kita lakukan secara bersama-sama dan malahan akan menjadi momen tersendiri di cerita keluarga kami.

Petronas Twin Tower

Nah, saya dan suami sudah ada rencana 6 bulan sebelumnya untuk jalan-jalan ke Malaysia selama 5 hari. Dari 6 bulan sebelum keberangkatan, kami sudah mulai cari-cari tiket pesawat sendiri. Karena yang berangkat tidak sedikit, suami, saya, dan 3 anak. Selain tiket pesawat, saya juga mencari hotel atau apartemen dengan biaya terjangkau yang nantinya bisa kami tempati.

Selain itu yang paling penting adalah rencana perjalanan (itinerary), karena kami setuju untuk tidak menggunakan jasa perjalanan wisata (guide). Jadi semua rencana perjalanan kami berdua atur sendiri dari mulai hari pertama sampai dengan hari kelima. Seru kan? Semuanya saya cari sendiri lewat internet. Alhamdulillah, semua kemudahan kami dapatkan dari mencari tempat wisata yang akan dikunjungi sampai tiket masuk wisatanya.

Untuk tiket pesawat, kami bisa mendapatkan harga  promo murah dan pesawat Air Asia. Sedangkan untuk tempat menginap kami dapat apartemen yang tidak jauh dari pusat kota Kuala Lumpur. Begitu keluar dari apartemen, kami bisa jalan kira-kira 5 menit ke  Petronas Twin Tower.

Akhirnya waktu keberangkatan tiba, kami hanya membawa 2 tas koper dan 2 ransel. Pagi-pagi sekali kami sudah berangkat naik taksi ke bandara Internasional Soekarno Hatta. Karena jadwal pesawat kami pagi yaitu jam 6 pagi, maka kami sudah harus check-in sejam sebelumnya. Perjalanan pesawat dari Jakarta ke Kuala Lumpur menghabiskan waktu sekitar 2 jam. Sebelum masuk pesawat kami sarapan dulu sekedarnya mengisi perut agar tidak masuk angin dipesawat. Apalagi ada si kecil yang masih moody selama perjalanan.

Dipesawat pun semua keadaan terkendali. Karena perjalanan yang tidak terlalu lama. Sikecil sibuk dengan mainan dan buku yang memang sengaja aku bawa. Setelah 2 jam perjalanan, tibalah kami di bandara Internasional Kuala Lumpur. Sesampainya disana kami dijemput oleh driver dari apartemennya.  Begitu sampai apartemen kami istirahat sebentar, lalu lanjut keluar apartemen mencari makan. Hanya butuh waktu 5 menit kami cari makan di mal di Kuala Lumpur yaitu Suria KLCC.

Di mal Suria KLCC ini banyak tempat makanan yang sesuai dengan selera kami. Begitu kami ke luar mal, kami langsung disuguhi pemandangan Petronas Twin tower yang megah. Selain itu, ada Taman Suria yang bisa digunakan siapa saja untuk melepas lelah. Bagi kami Taman Suria ini cukup luas dan banyak fasilitas gratis yang bisa digunakan. Untuk ukuran taman kota, taman ini menurut kami sekeluarga sangatlah menarik. Di taman ini ada playgroundnya yang luas dan mainannya sangat banyak, hingga anak-anak tidak akan rebutan untuk bermain. Dan yang lebih bikin betahnya yaitu ada kolam renang yang luas tapi tidak terlalu dalam yang bisa digunakan anak-anak untuk bermain air.

Yang paling disukai saya pastinya banyak spot foto yang bisa dijadikan koleksi foto saya hehe.. Pastinya tidak akan lupa kami sekeluarga foto-foto di Petronas Twin Tower. Momen yang luar biasa yang akan selalu kami kenang.

Di Taman Suria KLCC

Hari pertama kami lewati dengan hati senang, pada malam harinya pun tidak kami lewati untuk foto di Petronas lagi, karena suasana malam memang saat yang kami tunggu-tunggu. Petronas Twin Tower terlihat lebih indah dan mengagumkan saat malam hari. Lampu-lampu yang menghiasi gedungnya semakin menampakkan indahnya Petronas. Tidak hanya itu saja kami juga disuguhi dengan air mancur yang sangat indah disekitar Taman Suria. Tidak terasa waktunya sampai kami kembali ke apartemen dan beristirahat.

Hari kedua kami lewati dengan keliling kota Kuala Lumpur menggunakan Bis Go KL yang bisa digunakan tanpa bayar alias gratis. Selama keliling naik bis Go KL, kami mampir ketempat wisata lainnya. Wah hemat biaya ya, karena kendaraan kami ngga bayar sama sekali, hanya ada beberapa tempat wisata yang bayar.

Bis Go KL ini melewati beberapa kawasan wisata favorit di Kuala Lumpur, diantaranya Menara Kembar Petronas, Bukit Bintang, Dataran Merdeka hingga Stasiun Utama KL Sentral. Kami turun di daerah Dataran Merdeka, yaitu lapangan yang sering digunakan untuk Parade Hari Kemerdekaan Malaysia. Disekitar lapangannya pun banyak bangunan-bangunan kuno. Yang paling menawan adalah Bangunan Sultan Abdul Samad.

Bangunan Kuno di Dataran Merdeka

Bangunan Sultan Abdul Samad ini bergaya unik dengan menara jam yang diatasnya ada kubah. Dan ada juga beberapa kubah khas masjid yang terpasang dibagian depan gedungnya.

Depan Masjid Jamek

Didekat Dataran Merdeka pun ada Masjid Jamek, tepatnya di jalan Tun Perak. Masjid ini merupakan salah satu masjid yang tertua di Malaysia dan dibangun oleh pedagang India Muslim yang datang ke Malaysia untuk berdagang.

Belanja Oleh-oleh di Central Market

Oya ada satu tempat lagi yang tentunya tidak akan kami lewatkan yaitu Central Market. Tempat ini pun tidak jauh dari Dataran Merdeka. Hanya jalan beberapa menit kami sampai di Central Market. Begitu masuk, kami langsung disambut berbagai kios yang menjual pernak-pernik dari perak dan kayu. Jalan sebentar banyak juga toko yang menjual makanan khas Malaysia. Juga banyak yang menjual berbagai macam souvenir khas Malaysia. Kalau lapar setelah kita berkeliling pun banyak penjual makanan disekitar Central Market.

Satu hal yang membuat kami ingin kembali lagi ke Malaysia yang pastinya adalah makanannya. Ada satu restoran yang jadi favorit kami sekeluarga di daerah Central Market, yaitu restoran yang menjual makanan khas Melayu. Apalagi kalau bukan nasi lemak, nasi kandar, teh tarik dan roti canai nya hmmm enak-enak semua. Sampai berat badan saya pun naik selama di Malaysia haha..

Makan Durian Musang King

Ternyata berburu kuliner di Malaysia pun berlanjut di hari ketiga. Di hari ketiga ini kami makan durian Musang King yang terkenal enak dan menjadi ikon kuliner di Malaysia. Waduh.. sampai puas banget bisa menikmati durian Musang King yang terkenal dengan warna kuning dan bertekstur  krim lembut.

Di hari keempat, kami jalan-jalan ke Bukit Bintang untuk mencari oleh-oleh buat keluarga di Indonesia. Bukit Bintang ini merupakan surga wisata belanja di Kuala Lumpur. Disini kita bisa berjalan ke beberapa mal yang terkenal menjual barang-barang bermerk. Tapi ada juga satu plaza yang menjual barang yang masih bisa kita tawar. Ibu-ibu pasti suka belanja disini kan termasuk saya juga lho.

Puas rasanya selama empat hari bisa keliling kota Kuala Lumpur dengan biaya yang murah. Di hari kelima kami siap-siap untuk pulang ke Indonesia. Kami semua berharap bisa kembali lagi ke Kuala Lumpur dan menikmati keindahan suasana malamnya dan juga wisata kulinernya yang menggugah selera.