Pemberian Nutrisi yang Baik dengan Resep Sehat Ala Mombassador SGM Eksplor

Sikecil Afiah sudah semakin besar dan tumbuh kembangnya pun berjalan dengan baik. Aku selalu  memberikannya nutrisi yang tepat sesuai dengan perkembangan usianya.

Afiah lahap makan makanannya 

Aku punya tips dan trik bun dalam memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil. Diantaranya :

1. Selalu biasakan sikecil untuk Sarapan.

Dengan sarapan akan membentuk pola makan yang sehat buat sikecil dan juga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil.

2. Berikan sikecil makan dalam porsi kecil.

Agar sikecil mau menghabiskan makanannya, bunda bisa memberikan sikecil makanan dalam porsi yang kecil, sehingga sikecil akan merasa senang kalau makananannya dihabiskan.

3. Biarkan sikecil memilih makanannya sendiri

Bunda bisa bertanya kepada sikecil makanan apa yang diinginkannya. Tapi tentu makanan yang sehat ya bunda..

4. Berikan selalu cemilan yang sehat untuk si kecil

Jangan pernah memberikan sikecil cemilan yang me ngandung banyak gula karena dapat merusak gigi sikecil.

Aku juga selalu mengajarkan pola hidup sehat didalam keluargaku agar sikecil juga dapat mencontoh bagaimana sih pola hidup sehat yang baik itu. Banyak hal yang bisa bunda lakukan agar sikecil dapat diajak untuk membiasakan pola hidup sehat yaitu :

1. Ajak bersama kegiatan olahraga apa yang disukainya. Sehingga sikecil pun akan terbiasa berolahraga dengan cara yang menyenangkan pula.

2. Ajak anak untuk membiasakan makan sayuran dan buah-buahan. Agar kesehatan sikecil selalu terjaga dengan baik.

3. Selalu biasakan sikecil menjaga kebersihan dirinya
Dengan selalu mencuci tangan saat pulang dari sekolah atau mau makan. Biasakan pula untuk menggosok gigi 2 kali sehari pagi dan malam sebelum tidur.

Potato Pompom SGM

Salah satu resep sehat yang aku buat  yaitu : Potato Pompom dari susu SGM Eksplor yang tentunya banyak mengandung nutrisi tambahan agar anak-anak tumbuh kembangnya bisa optimal dan menjadi anak generasi maju.

Resep Potato Pompom SGM

Potato Pompom SGM

Bahan :
- 500 gr kentang, kupas, kukus, haluskan.
- 70 gr keju, diparut
- 3 sdm susu SGM Eksplor 5+
- 3 sdm tepung maizena
- 1/4 sdt lada bubuk
- 1/4 sdt garam
- Keju Mozarella, buat isian
- Tepung roti
- Telur, dikocok
- Stik es krim

Cara membuatnya :
1. Masukkan kentang yang sudah dhaluskan, keju, susu SGM Eksplor 5+, tepung maizena, lada, garam, lalu diaduk sampai rata.
2. Panaskan minyak
3. Bentuk adonan kentang tadi bulat, lalu di masukkan keju mozarella nya buat isian, lalu di celupkan di telur, dan gulingkan di tepung roti, pasangkan stik es ktimnya.
4. Lalu goreng kentang pompom tadi sampai berwarna kuning keemasan
5. Siap disajikan.

Inilah resep kreasi makanan sehat Ala Bunda Afiah ya bun yang bisa dosajikan kapan saja buat cemilan sikecil.

Namun aku juga tidak pernah lupa untuk melengkapi kebutuhan harian nutrisi sikecil, aku selalu memastikan memberikan sikecil segelas susu SGM Eksplor 5+ yang rutin aku berikan 2 kali sehari, agar tumbuh kembang Afiah berjalan dengan baik dan Afiah bisa menjadi anak Generasi Maju.

#MombassadorSGMEksplor

#GenerasiMaju

Facebook :
https://m.facebook.com/AkuAnakSGM/

Twitter :
https://twitter.com/tanyasgm

Instagram : https://www.instagram.com/akuanaksgm/?hl=id

Liburan Akhir Tahun Yang Seruu!!

Setelah menjalani ujian akhir semester selama 2 minggu lamanya. Akhirnya tiba masa liburan akhir tahun untuk anak-anak. Mereka pun sangat senang karena waktu liburannya yang lama yaitu sekitar 3 minggu. Banyak kegiatan bermanfaat yang bisa kami lakukan bersama yang dapat menunjang potensi prestasinya.

Seperti awal liburan di minggu pertama, aku dan si kecil mulai membereskan kamarnya yang berantakan dan menata ulang dekorasi kamarnya. Membereskan buku-buku pelajaran dan buku cerita yang berantakan. Membereskan meja belajarnya dan saya juga membereskan baju-bajunya dan menyisihkan baju yang sudah tidak terpakai untuk disumbangkan ke Panti Asuhan dekat rumah.

Ternyata si kecil juga antusias dan senang saat membereskan ruangan kamar tidurnya sendiri. Saat menyerahkan baju-baju layak pakainya pun ia ikut juga memberikan. Dengan begitu si kecil dapat saya ajarkan untuk empati terhadap teman-temannya yang lain.

Selain itu saat liburan aku berdua sikecil mengerjakan tugas penelitian dari sekolahannya. Yaitu penelitian tentang pencampuran warna. Tugasnya itu harus dikumpulkan saat mulai awal masuk sekolah Januari ini. Sikecil pun senang sekali bermain dengan warna. Saat percobaannya berhasil, ia akan teriak, "Hore, aku berhasil membuat warna ungu". Afiah tau kalo warna ungu itu campuran dari warna merah dan biru. Ia juga mencoba berbagai warna dasar, seperti warna hijau dari campuran warna bitu dan kuning. Warna orange dari campuran warna merah dan kuning. Terakhir warna cokelat, terjadi karena campuran dari warna merah, biru dan kuning. 

Senangnya saat Afiah berteriak kesenangan waktu semua percobaan mencampur warnanya berhasil. Afiah juga aku ajarkan bagaimana kreatif itu dan hal tersebut merupakan salah satu tanda potensi prestasi untuk menjadi anak generasi maju.

Setelah 2 minggu liburan berjalan, tiba-tiba ayahnya memberi kejutan liburan berenang ke Jungle Waterpark Bogor. Jungle Waterpark Bogor ini terletak di Bogor Nirwana Residence tidak begitu jauh dari pintu tol keluar Bogor. Alangkah senangnya sikecil dan kakaknya diajak jalan-jalan dan bermain air. Mereka langsung membereskan baju dan peralatan lainnya yang mau dibawa kesana.

Sampai di Jungle Waterpark suasana nya sangat ramai karena masa liburan. Tapi kami sekeluarga sangat menikmati wahana-wahana permainan disana. Ada Kiddy Pool yang menjadi favorit Afiah. Karena banyak permainan untuk anak kecil yang menarik. Ada juga perosotan air yang membuat Afiah tidak mau berhenti hehe..

Yang paling tidak bisa dilupakan yaitu Kolam Arus atau Lazy River. Karena di sini kami bersantai diatas ban berenang yang besar. Sambil menikmati keindahan Jungle Waterparknya dan ada juga Giant  Aquarium disepanjang kolam arusnya. Banyak ikan-ikan besar dikolamnya. Menarik banget karena Afiah bisa belajar tentang nama-nama ikan.

Setelah capek bermain air, Afiah istirahat sebentar dan aku memberikannya susu SGM Eksplor kesukaannya. Aku selalu rutin memberikannya 2 kali sehari. SGM Eksplor dengan formula Complinutri juga dilengkapi Vitamin, mineral, Omega 3 & 6, Minyak ikan, zinc, serat pangan inulin dan nutrisi penting lainnya yang tentunya sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang Afiah agar bisa berjalan dengan optimal. Aku rutin memberikannya susu dua kali sehari. Bunda pasti mau kan ya anak kita tumbuh optimal dengan gizi dan pemberian nutrisi yang baik. Jangan lupa juga gabung ke Mombassador SGM Eksplor ya bun, banyak manfaat yang kita bisa dapatkan lho..
Yuk kita jadikan anak kita Anak Generasi Maju.

#GenerasiMaju 

#MombassadorSGMEksplor 

Facebook : Aku Anak SGM