Sikecil Afiah sudah semakin besar dan tumbuh kembangnya pun berjalan dengan baik. Aku selalu memberikannya nutrisi yang tepat sesuai dengan perkembangan usianya.
 |
| Afiah lahap makan makanannya |
Aku punya tips dan trik bun dalam memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil. Diantaranya :
1. Selalu biasakan sikecil untuk Sarapan.
Dengan sarapan akan membentuk pola makan yang sehat buat sikecil dan juga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil.
2. Berikan sikecil makan dalam porsi kecil.
Agar sikecil mau menghabiskan makanannya, bunda bisa memberikan sikecil makanan dalam porsi yang kecil, sehingga sikecil akan merasa senang kalau makananannya dihabiskan.
3. Biarkan sikecil memilih makanannya sendiri
Bunda bisa bertanya kepada sikecil makanan apa yang diinginkannya. Tapi tentu makanan yang sehat ya bunda..
4. Berikan selalu cemilan yang sehat untuk si kecil
Jangan pernah memberikan sikecil cemilan yang me ngandung banyak gula karena dapat merusak gigi sikecil.
1. Selalu biasakan sikecil untuk Sarapan.
Dengan sarapan akan membentuk pola makan yang sehat buat sikecil dan juga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil.
2. Berikan sikecil makan dalam porsi kecil.
Agar sikecil mau menghabiskan makanannya, bunda bisa memberikan sikecil makanan dalam porsi yang kecil, sehingga sikecil akan merasa senang kalau makananannya dihabiskan.
3. Biarkan sikecil memilih makanannya sendiri
Bunda bisa bertanya kepada sikecil makanan apa yang diinginkannya. Tapi tentu makanan yang sehat ya bunda..
4. Berikan selalu cemilan yang sehat untuk si kecil
Jangan pernah memberikan sikecil cemilan yang me ngandung banyak gula karena dapat merusak gigi sikecil.
Aku juga selalu mengajarkan pola hidup sehat didalam keluargaku agar sikecil juga dapat mencontoh bagaimana sih pola hidup sehat yang baik itu. Banyak hal yang bisa bunda lakukan agar sikecil dapat diajak untuk membiasakan pola hidup sehat yaitu :
1. Ajak bersama kegiatan olahraga apa yang disukainya. Sehingga sikecil pun akan terbiasa berolahraga dengan cara yang menyenangkan pula.
2. Ajak anak untuk membiasakan makan sayuran dan buah-buahan. Agar kesehatan sikecil selalu terjaga dengan baik.
3. Selalu biasakan sikecil menjaga kebersihan dirinya
Dengan selalu mencuci tangan saat pulang dari sekolah atau mau makan. Biasakan pula untuk menggosok gigi 2 kali sehari pagi dan malam sebelum tidur.
1. Ajak bersama kegiatan olahraga apa yang disukainya. Sehingga sikecil pun akan terbiasa berolahraga dengan cara yang menyenangkan pula.
2. Ajak anak untuk membiasakan makan sayuran dan buah-buahan. Agar kesehatan sikecil selalu terjaga dengan baik.
3. Selalu biasakan sikecil menjaga kebersihan dirinya
Dengan selalu mencuci tangan saat pulang dari sekolah atau mau makan. Biasakan pula untuk menggosok gigi 2 kali sehari pagi dan malam sebelum tidur.
 |
| Potato Pompom SGM |
Salah satu resep sehat yang aku buat yaitu : Potato Pompom dari susu SGM Eksplor yang tentunya banyak mengandung nutrisi tambahan agar anak-anak tumbuh kembangnya bisa optimal dan menjadi anak generasi maju.
Potato Pompom SGM
Bahan :
- 500 gr kentang, kupas, kukus, haluskan.
- 70 gr keju, diparut
- 3 sdm susu SGM Eksplor 5+
- 3 sdm tepung maizena
- 1/4 sdt lada bubuk
- 1/4 sdt garam
- Keju Mozarella, buat isian
- Tepung roti
- Telur, dikocok
- Stik es krim
Cara membuatnya :
1. Masukkan kentang yang sudah dhaluskan, keju, susu SGM Eksplor 5+, tepung maizena, lada, garam, lalu diaduk sampai rata.
2. Panaskan minyak
3. Bentuk adonan kentang tadi bulat, lalu di masukkan keju mozarella nya buat isian, lalu di celupkan di telur, dan gulingkan di tepung roti, pasangkan stik es ktimnya.
4. Lalu goreng kentang pompom tadi sampai berwarna kuning keemasan
5. Siap disajikan.
Inilah resep kreasi makanan sehat Ala Bunda Afiah ya bun yang bisa dosajikan kapan saja buat cemilan sikecil.
 |
| Resep Potato Pompom SGM |
Potato Pompom SGM
Bahan :
- 500 gr kentang, kupas, kukus, haluskan.
- 70 gr keju, diparut
- 3 sdm susu SGM Eksplor 5+
- 3 sdm tepung maizena
- 1/4 sdt lada bubuk
- 1/4 sdt garam
- Keju Mozarella, buat isian
- Tepung roti
- Telur, dikocok
- Stik es krim
Cara membuatnya :
1. Masukkan kentang yang sudah dhaluskan, keju, susu SGM Eksplor 5+, tepung maizena, lada, garam, lalu diaduk sampai rata.
2. Panaskan minyak
3. Bentuk adonan kentang tadi bulat, lalu di masukkan keju mozarella nya buat isian, lalu di celupkan di telur, dan gulingkan di tepung roti, pasangkan stik es ktimnya.
4. Lalu goreng kentang pompom tadi sampai berwarna kuning keemasan
5. Siap disajikan.
Inilah resep kreasi makanan sehat Ala Bunda Afiah ya bun yang bisa dosajikan kapan saja buat cemilan sikecil.
Namun aku juga tidak pernah lupa untuk melengkapi kebutuhan harian nutrisi sikecil, aku selalu memastikan memberikan sikecil segelas susu SGM Eksplor 5+ yang rutin aku berikan 2 kali sehari, agar tumbuh kembang Afiah berjalan dengan baik dan Afiah bisa menjadi anak Generasi Maju.
#MombassadorSGMEksplor
#GenerasiMaju
Facebook :
https://m.facebook.com/AkuAnakSGM/
https://m.facebook.com/AkuAnakSGM/
Twitter :
https://twitter.com/tanyasgm
https://twitter.com/tanyasgm
Instagram : https://www.instagram.com/akuanaksgm/?hl=id
Tidak ada komentar :
Posting Komentar